“이 점은 그냥 점이 아닙니다... 당장 병원 가세요!!” 모르고 방치하면 치명적인 암으로 발전하는 점의 특징 4가지
//자료출처 https://www.nhis.or.kr/magazin/137/html/style/pdf/c06.pdf http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_SRC_ID=30857&CONT_CLS_CD=001027&CONT_ID=7006 //부제목 '점' 인줄 알았는데, '피부암'이라고? 암으로 발전하기전에 치료해야되는 점의 특징 4가지 //썸네일 //내용 남녀노소 불문하고 신체에 점 하나 정도는 가지고 있으실 겁니다. 체내 멜라닌 색소 증감부터 각질층 두께 등등 다양하고 많은 이유로 점이 생겨나겠지만, 없었던 신체에 생기는 점은 조금 신경 써서 볼 필요가 있습니다. 그 점이 바로 ..
“운전의 질이 달라집니다” 큰 사고 유발하는 ‘자동차 김서림’ 집에 있는 이것으로 한 방에 해결할 수 있어요
//자료출처 https://www.youtube.com/watch?v=hUHnSI3rGxk https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=berrydew1&logNo=221182136347 https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=nanotune&logNo=220693242357 //부제목 '올 겨울엔 안전운전 하셔야죠' 누구나 자동차 김서림을 한 방에 해결 하는 방법 //썸네일 //내용 겨울철 운전자의 안전을 위협하는 요소는 많습니다. 하지만 어쩔 수 없이 운전을 해야 되는 상황들이 생깁니다. 그중 자동차 창문의 김 서림은 베테랑 운전자도 난감해하는..
“잘못하면 대형 화재 발생합니다” 현직 소방관이 제발 조심하라고 경고한 ‘건조기’ 돌리면 안 되는 의류 3가지
//자료출처 https://withaviation.com/%EA%B1%B4%EC%A1%B0%EA%B8%B0%EC%97%90-%EC%A0%88%EB%8C%80-%EB%84%A3%EC%9C%BC%EB%A9%B4-%EC%95%88%EB%90%98%EB%8A%94-%EC%84%B8%ED%83%81%EB%AC%BC/ https://kkultem.com/1855/ https://issue-archive.com/7925/?fbclid=IwAR2lpApyNRujHSWRPSm4EOURg2IPciEfrlQoHi0vLj5JJKyzTJUSyu46HXw https://chachq.tistory.com/40 //부제목 "한 순간에 대형화재로 이어집니다" 소방관이 제발 넣지말라고 경고하는'건조기'에 넣으면 안되는 것들 //썸네일 ..
“폐암 위험 40배나 높입니다” 세균+곰팡이+진드기 득실득실한 침대 매트리스 ‘이렇게’ 청소하자 잔기침 싹 사라졌어요
//자료출처 https://www.youtube.com/watch?v=xPp2woOB4Kk https://www.mdsafe.co.kr/md/m/management/daily.php //부제목 비흡연자도 걸리는 폐암, 침대 매트리스 속 진드기만 잡아도 충분히 예방됩니다. '이렇게' 청소하면 진드기가 사라집니다. //썸네일 //내용 98년 이후 암 사망률 1위 와 생존율 최악으로 통계 되고 있는 폐암 폐는 직접적으로 외부와 연결되어 있어 호흡하는 동안 공기의 나쁜 성분들을 걸러 낼 수 있는 필터 장치가 부족해 외부의 세균과 바이러스 같은 성분들에게 무방비로 노출되고 있습니다. 그런 나쁜 성분들이 쌓이다 보면 폐암이 발생하게 됩니다. 특히 우리 일상에 자리 잡고 있으면서, 매일 사용하고 있지만 청소를 하지 ..
“가만히 앉아서 뱃살 빼는 비법 공개합니다” 아주 간단하면서도 효과는 확실한 ‘앉아서 뱃살 빼기’ 운동법
//자료출처 https://richardson.galaxystorages.com/3205?fbclid=IwAR02piI_hDoyzrRp2Br3OVxbXqblF6I18H8Fq6ZkmjS7arMIqMjcyUCRz0I https://www.allurekorea.com/2022/04/09/%EB%93%9C%EB%A1%9C%EC%9D%B8-%EC%9A%B4%EB%8F%99%EC%9D%98-%EC%A0%95%EC%B2%B4/ https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/06/24/2020062401423.html https://www.youtube.com/watch?v=bDQ66ndTMNU //부제목 "더 이상 미룰 수 없다." 시간과 장소 구분받지 않고 확실하게 뱃살 ..
“이거 아는 사람만 기름 싸게 넣고 있습니다” 석유공사에서 알려주는 내 주변에서 기름값 가장 싼 주유소 찾는 방법
//자료출처 https://www.opinet.co.kr/user/main/mainView.do //부제목 " 아직도 모르고 있어요? " 기름값 절약하는 가장 저렴한 주유소 찾는 방법! //썸네일 //내용 요즘 물가와 주유비가 많이 올랐다고 체감됩니다. 유류세 인하로 지원이 되더라도, 체감상 아직까지 기름값이 높다고 생각되는데요. 오늘은 주유비를 최대한 저렴하게 넣는 방법을 소개해 드리겠습니다. 주유비 싸게 넣는 방법 최저가 주유소 찾기 지역마다 주유소마다 주유 금액이 조금씩 다릅니다. 넣는 사람마다 조금씩 다르지만, 많이 넣든 조금 넣든 싼 주유소를 찾는 게 가장 현명한 방법이겠죠? 그렇다고 해서 일일이 주유소를 전부 검색할 필요 없습니다. 21세기 정보화 시대로 스마트폰으로 많은 것을 할 수 있는 세..
“이거 알고 있어야 소중한 가족 목숨 지킵니다” 위급 상황 시 반드시 알아야 하는 심폐소생술 요령
//자료출처 https://www.youtube.com/watch?v=YMlJnwf4dSE https://namu.wiki/w/%EC%8B%AC%ED%8F%90%EC%86%8C%EC%83%9D%EC%88%A0 https://www.mois.go.kr/chd/sub/a06/rescue_3/screen.do https://www.e-gen.or.kr/egen/first_aid_basics.do?contentsno=17 //부제목 "언제 어디서 발생할지 모릅니다." 사람을 지키는 가장 기초적인 CPR 바르게 알고 가기 //썸네일 //내용 심폐소생술이란? 심폐소생술(CPR)은 심폐기능이 정지하거나 호흡이 멎었을 때 사용하는 방법입니다. 제대로 활동하지 못하는 심장의 기능을 시술자가 대신하여 뇌에 혈액을 공급하는..
“걸을 때 ‘이것’만 바꾸면 살이 쭉쭉 빠집니다” 재활의학과 전문의가 직접 40kg 감량 성공하고 추천하는 걷기 운동법
//자료출처 https://www.youtube.com/watch?v=14qThgAi5DE //부제목 '농구 국가대표팀 팀닥터'가 알려주는 40KG 감량법 //썸네일 //내용 유산소 운동을 처음 접하시는 분들은 가장 많은 분들이 '걷기'로 시작하셨을 겁니다. 꾸준히 걷는 것만으로도 처음 운동하셨던 분들은 체중 감량은 물론이고, 관절 강화, 하체 근력을 키우는데, 큰 도움이 됩니다. 하지만 꾸준히 걷기 운동을 하더라도, 어느 순간 다른 유산소 운동에 비해 비효율적이라는 생각을 하게 되실 겁니다. 특히 나이가 들수록 관절에 부담에 가기 때문에 오랜 시간 걷는 것이 어려워질 수 있는데요? 관절에 부담 주지 않으며 운동효과도 챙길 수 있는 스피드 워킹에 대해 알아볼까 합니다. 과거 100kg까지 살이 쪄 초고도..
“이건 무조건 드셔야 합니다” 매일유업에서 작정하고 출시한 편의점 디저트 4가지
//자료출처 http://m.todayhumor.co.kr/view.php?table=bestofbest&no=461245 https://blog.naver.com/vege29/222912033600 //부제목 " 들어오자마자 매진되는 빵 " 빵순이가 추천하는 편의점 디저트 ~~가지 //썸네일 //내용 먹을만한 빵 찾기 어렵다고요? 빵돌이 빵순이가 추천하는 편의점 best 빵 추천드립니다 ! 1. 메일 유업 - 데르뜨 티라미수롤케이크 칼로리는 맛과 비례한다고 하죠? 초코는 항상 옳습니다. N 네티즌의 블로그 리뷰 - https://blog.naver.com/leon55111/222900071880 2. 매일 유업 - 데르뜨 우유케이크 개인적으로 초코 다음은 딸기라고 생각합니다. N 네티즌의 블로그 리뷰 ..
“아무리 비염으로 괴로워도 ‘이 약’은 피하세요” 모르고 그냥 먹으면 남자들에게 치명적인 부작용 유발하는 약
//자료출처 http://anam.kumc.or.kr/dept/disease/deptDiseaseInfoView.do?BNO=249&cPage=3&DP_CODE=AADT&MENU_ID=004005 http://anam.kumc.or.kr/dept/disease/deptDiseaseInfoView.do?BNO=249&cPage=3&DP_CODE=AADT&MENU_ID=004005 https://www.g-health.kr/mobile/bbs/selectBoardArticle.do?bbsId=U00186&nttId=266500&lang=&searchCndSj=&searchCndCt=&searchWrd=&pageIndex=1459&vType=A http://www.bosa.co.kr/news/articleVi..